[갓생사는 대웅인] 건강한 일상을 위한 대웅 지킴이 프로그램
대웅제약은 임직원들의 건강 증진과 웰빙을 위해 다양한 복지 프로그램을 운영하고 있다. 그중에서도 ‘대웅 지킴이’는 임직원들의 신체 건강을 체계적으로 관리할 수 있는 운동 프로그램으로, 힐리언스 코어센터에서 제공하는 맞춤형 운동 프로그램이다.
기업 내 건강 복지, 대웅 지킴이 프로그램
바쁜 업무 속에서도 건강을 챙길 수 있는 대웅 지킴이 프로그램은 그룹 운동과 1:1 맞춤형 운동으로 구성되어 있다.
그룹 운동으로 함께하는 건강 관리
대웅 지킴이의 그룹 운동 프로그램은 동료들과 함께 운동하며 서로를 독려하는 분위기 속에서 보다 높은 동기부여를 얻을 수 있어 임직원들의 만족도가 높다.
사무직 근로자들이 자주 겪는 근골격계 질환 증후군인 거북목, 라운드 숄더, 허리 불편감, 골반 불균형 등을 효과적으로 개선할 수 있으며, 다이어트 코어 및 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 프로그램을 통해 체지방 감량과 근력 강화를 동시에 달성할 수 있다.
1:1 맞춤형 운동으로 개인 목표 달성
개인적인 건강 목표가 있는 임직원을 위해 1:1 맞춤형 운동 프로그램도 운영된다. 운동 전문가와의 상담을 통해 개인별 신체 상태를 분석하고, 최적화된 운동 계획을 제공함으로써 보다 효율적인 건강 관리를 돕는다. 직무 특성상 운동이 부족하거나 특정 부위의 불편감을 호소하는 임직원들에게 특히 유익한 프로그램이다.
건강한 일상, 대웅 지킴이와 함께
힐리언스 코어센터의 대웅 지킴이 프로그램은 임직원들의 건강한 일상을 위한 최적의 솔루션을 제공한다. 단순한 운동이 아닌, 지속 가능한 건강 관리와 라이프스타일 개선을 목표로 하는 이 프로그램을 통해 대웅제약 임직원들은 더욱 활기찬 직장 생활을 이어갈 수 있다.
기업 내 건강 복지는 업무 효율성과 삶의 질을 높이는 중요한 요소다. 대웅지킴이 프로그램이 더 많은 임직원들에게 긍정적인 변화를 가져올 수 있도록, 앞으로도 다양한 지원과 확대가 기대된다.
고객 Q&A
Q. 출근 전에 독서를 하고 운동을 한다는 게 쉽지 않은 일인데, 아침 시간을 어떻게 보내고 있는지 설명해 주세요. 그리고 퇴근 후에도 운동을 또 하시는 건가요? 한다면 어떤 운동을 주로 하세요?
출근 전에는 가볍게 읽을 수 있는 책을 읽거나 미쳐 쓰지 못한 일기나 다이어리를 쓰는 편이에요. 대웅제약 입사 후 대웅 지킴이 프로그램을 알게 되고, 평소 거북목을 고쳐야겠다는 생각이 있어서 올해 3월부터 꾸준히 하고 있습니다. 거북목은 물론 구부정했던 자세도 많이 좋아졌어요. 퇴근 후에는 주 2회 개인 운동을 하고 있습니다.
출처
- 베어월드 웹진 컨텐츠 (대웅 임직원의 하루 일상)
- 대웅지킴이 그룹 운동, 1:1 운동 이용하는 모습 촬영 및 소개
[갓생사는 대웅인] 건강한 일상을 위한 대웅 지킴이 프로그램
대웅제약은 임직원들의 건강 증진과 웰빙을 위해 다양한 복지 프로그램을 운영하고 있다. 그중에서도 ‘대웅 지킴이’는 임직원들의 신체 건강을 체계적으로 관리할 수 있는 운동 프로그램으로, 힐리언스 코어센터에서 제공하는 맞춤형 운동 프로그램이다.
기업 내 건강 복지, 대웅 지킴이 프로그램
바쁜 업무 속에서도 건강을 챙길 수 있는 대웅 지킴이 프로그램은 그룹 운동과 1:1 맞춤형 운동으로 구성되어 있다.
그룹 운동으로 함께하는 건강 관리
대웅 지킴이의 그룹 운동 프로그램은 동료들과 함께 운동하며 서로를 독려하는 분위기 속에서 보다 높은 동기부여를 얻을 수 있어 임직원들의 만족도가 높다.
사무직 근로자들이 자주 겪는 근골격계 질환 증후군인 거북목, 라운드 숄더, 허리 불편감, 골반 불균형 등을 효과적으로 개선할 수 있으며, 다이어트 코어 및 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 프로그램을 통해 체지방 감량과 근력 강화를 동시에 달성할 수 있다.
1:1 맞춤형 운동으로 개인 목표 달성
개인적인 건강 목표가 있는 임직원을 위해 1:1 맞춤형 운동 프로그램도 운영된다. 운동 전문가와의 상담을 통해 개인별 신체 상태를 분석하고, 최적화된 운동 계획을 제공함으로써 보다 효율적인 건강 관리를 돕는다. 직무 특성상 운동이 부족하거나 특정 부위의 불편감을 호소하는 임직원들에게 특히 유익한 프로그램이다.
건강한 일상, 대웅 지킴이와 함께
힐리언스 코어센터의 대웅 지킴이 프로그램은 임직원들의 건강한 일상을 위한 최적의 솔루션을 제공한다. 단순한 운동이 아닌, 지속 가능한 건강 관리와 라이프스타일 개선을 목표로 하는 이 프로그램을 통해 대웅제약 임직원들은 더욱 활기찬 직장 생활을 이어갈 수 있다.
기업 내 건강 복지는 업무 효율성과 삶의 질을 높이는 중요한 요소다. 대웅지킴이 프로그램이 더 많은 임직원들에게 긍정적인 변화를 가져올 수 있도록, 앞으로도 다양한 지원과 확대가 기대된다.
고객 Q&A
Q. 출근 전에 독서를 하고 운동을 한다는 게 쉽지 않은 일인데, 아침 시간을 어떻게 보내고 있는지 설명해 주세요. 그리고 퇴근 후에도 운동을 또 하시는 건가요? 한다면 어떤 운동을 주로 하세요?
출근 전에는 가볍게 읽을 수 있는 책을 읽거나 미쳐 쓰지 못한 일기나 다이어리를 쓰는 편이에요. 대웅제약 입사 후 대웅 지킴이 프로그램을 알게 되고, 평소 거북목을 고쳐야겠다는 생각이 있어서 올해 3월부터 꾸준히 하고 있습니다. 거북목은 물론 구부정했던 자세도 많이 좋아졌어요. 퇴근 후에는 주 2회 개인 운동을 하고 있습니다.
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