임직원 건강에 진심인 삼성전자의 ‘근골격계질환 예방운동센터’

 운동 유튜버 ‘핏블리'가 삼성전자 피트니스 센터 체험에 나섰다. 

삼성전자는 임직원들의 건강한 삶을 최우선으로 생각하며 사내 수영장부터 클라이밍까지 다양한 운동 복지 시설을 갖추고 있다. 

국내 최고 건강 복지 프로그램을 자랑하는 삼성전자가 선택한 ‘힐리언스 코어운동센터’는 어떻게 운영되고 있을까? 146만의 구독자를 보유한 피트니스 전문 인플루언서인 핏블리가 “이건 꼭 해봐야 한다”라며 강력 추천한 ‘힐리언스 코어운동센터’의 프로그램은 무엇일지 함께 랜선 체험해 본다.

삼성전자는 2020년부터 지난해까지 5년 연속 미국 경제지 포브스(Forbes)가 선정한 '세계 최고의 직장(The World’s Best Employers)’ 3위 안에 오른 삼성전자는 안전하고 건강한 일터를 만들기 위해 다양한 프로그램을 제공하고 있다.

삼성전자 내 다양한 임직원 복지 시설을 체험한 유튜버 핏블리가 가장 마음에 든다고 언급한 그의 'One Pick', 
근골격계 예방운동센터는 힐리언스 코어운동센터가 입점하여 위탁 운영하고 있다. 
힐리언스 코어센터는 과학적이고 체계적인 트레이닝으로 고객의 삶의 질을 높이는 전문적인 웰니스 센터입니다. 

본격적인 체험에 앞서 핏블리는 먼저 보행분석기와 최신식 체형분석 기기를 통해 몸의 어떤 부분에 문제가 있는지를 검사했다. 

분석 결과 거북목 진단을 받은 핏블리는 장소를 옮겨 체험을 맡은 담당 트레이너와 목 주변 근육을 풀어주기 위한 스트레칭을 진행하는 등 자신의 몸 상태에 최적화된 맞춤 트레이닝을 지도받는 체험 코스를 진행했다.

한국신경근육재활학회지에 실린 최신 연구에 따르면 근골격계 통증이 있는 근로자들을 대상으로 30분 맞춤형 운동 프로그램을 진행한 결과, 통증(VAS) 수치와 삶의 질(WHO-QOLBREF), 우울증(BDI) 척도가 모두 유의미하게 개선되었다(p<.05). 
위 연구는 산업 현장에서 맞춤형 운동이 근로자들의 통증 완화, 기능개선 뿐만 아니라 삶의 질 향상과 우울증 완화에도 효과적임을 입증한다. 이는 곧, 삼성전자가 힐리언스 코어운동센터를 도입하여 임직원들의 신체, 정신건강을 관리하는 것이 업무의 생산성 뿐만이 아니라, 전반적인 삶의 질을 나아지게 함을 의미한다.

[내용 출처:  손성민·오덕원,  "근골격계통증이 있는 근로자들에게 맞춤형 운동프로그램이 통증, 기능, 삶의 질, 우울 정도에 미치는 영향", 한국신경근육재활학회지 제14권 제2호, 2024. 05]

삼성전자 뿐만이 아닌 다른 기업들의 피트니스 센터도 체험한 경험이 있다는 핏블리는 유산소, 근육, 재활 프로그램을 함께 이용할 수 있는 삼성전자의 건강 복지 프로그램이 한국에서 가장 좋은 것 같다며 직원들의 건강에 이토록 진심인 삼성전자에 감명을 받았다고 소감을 전했다.

마지막으로 산소치료까지 야무지게 체험한 핏플리의 ‘삼성전자 피트니스 체험기’는 <삼성전자 뉴스룸> 채널에서 확인할 수 있다.

출처 : 삼성전자 뉴스룸 ‘운동하러 삼성전자에 온 핏블리 | 호텔 수영장부터 산소치료까지? | 피트니스 편 | 삼성 클라쓰’